Découvrez
nos Pratiques
Boostez la performance au travail : Prestations et Conférences en entreprise
Nous inscrivons votre bien-être dans la réalité du monde professionnel
Chez Parysian, l’acupuncture est pensée pour accompagner et alléger les challenges du monde professionnel.
Nos Praticiens stimulent des points précis du corps avec des aiguilles afin de rééquilibrer les fonctions physiques et nerveuses.
Revitalisez votre corps et votre esprit
Individuel
Présentiel
30 min à 45 min
Programme
- Prévenir plutôt que guérir : intégrer l’acuponcture dans la qualité de vie au travail
- Comprendre le lien entre émotions et déséquilibres physiques
- Stimuler l’énergie naturellement
- Soulager les douleurs chroniques liées au travail
- Prévention du burn-out
- Réduction de l’anxiété et amélioration du sommeil
Modulation de la douleur
Action myorelaxante, soulage les TMS
Action sur l’arthrose, migraine, sciatique et tendinite
Production d’endorphines naturelles pour un soulagement rapide
Santé de la femme
Effet sur le syndrome pré menstruel
Aide à diminuer les symptômes de la ménopause
Maintien d’un taux d’énergie quelque soit le moment du cycle
Auto-guérison du corps
Soutien les défenses immunitaires
Stimule les capacités d’auto-régénération naturelle du corps
Stimule le nerf vague et permet la récupération musculaire
Action sur l'axe émotionnel
Favorise un état de calme et sérénité
Permet de retrouver un sommeil récupérateur
Réduit le stress et ses symptômes associés
Le Saviez-Vous ?
L'acupuncture libère des endorphines, agissant comme un anti-douleur naturel immédiat
Elle stimule les fibres nerveuses.
Ce signal voyage jusqu'au cerveau, déclenchant la libération d'endorphines.
Ce sont nos propres "morphines" naturelles qui bloquent les signaux de douleur.
(Source : Travaux de Dr. Han Ji-Sheng (Université de Pékin)
La cohérence cardiaque est une technique de respiration guidée qui vise à réguler le système nerveux en influençant la variabilité de la fréquence cardiaque.
Chez Parysian, la cohérence cardiaque est utilisée comme un outil simple et efficace pour accompagner collaborateurs et dirigeants face à la pression quotidienne.
Savoir mieux respirer pour booster votre santé
Individuel ou collectif
Présentiel ou visio
20 min
Programme
- Evaluer ses capacités de résilience et de régénération du corps
- Outils de prévention du burn out grâce à la respiration
- Intégrer la cohérence cardiaque dans la routine professionnelle
- Optimiser l’énergie dans la journée
- Technique simple pour réguler ses émotions en 5 minutes
Réduction du stress
Diminution de la fréquence cardiaque et de la pression artérielle
Diminution rapide du stress
Abaissement du taux de cortisol
Régulation émotionnelle
Favorise la production de dopamine et sérotonine
Moins d’anxiété, plus de lâcher prise
Amélioration des relations inter personnelles
Faculté cognitive
Améliore la concentration et l’accomplissement de tache
Diminution des troubles de l’attention
Favorise une meilleure mémorisation et capacité d’apprentissage
Accessibilité et autonomie
Contribue à prévenir l’accumulation du stress sur le long terme
Outils simple et efficace à utiliser chez soi
Participe à l’installation durable d’une résilience face aux sollicitations répétées
Le Saviez-Vous ?
Seulement 5 minutes de respiration rythmée suffisent à faire chuter votre taux de cortisol (stress) pendant 4 heures
Pratiquer la respiration rythmée équilibre le système nerveux autonome.
Cela réduit immédiatement la sécrétion de cortisol (l'hormone du stress) et augmente la DHEA (l'hormone de "jouvence").
(Source : De l'Institut HeartMath (Californie) et en France par le Dr David Servan-Schreiber et le Dr David O'Hare.
L'hypnose permet d’agir sur les schémas automatiques, le stress et les blocages émotionnels afin de favoriser un mieux-être durable.
Chez Parysian, l’hypnose est pensée pour soutenir la clarté mentale des dirigeants et équipes.
Développez l’accès à votre inconscient
Individuel ou collectif
Présentiel ou visio
30 min à 1 h
Programme
- Apprendre à gérer son stress et la pression quotidienne
- Améliorer sa confiance en soi et la prise de parole
- Reprogrammer ses schémas limitants
- Se libérer de ses tensions émotionnelles
- Développer sa concentration et sa clarté mentale
Régulation du système nerveux
Apaise l’hyperactivité liée au stress,
Favorise un état de détente profonde et contrôlée,
Stimule l’homéostasie du corps et l’aide à retrouver son équilibre
Gestion de la perception des sens
Diminue l’intensité ressentie de la douleur
Agit sur l’impact des émotions sur la digestion
Modifie la manière dont le cerveau perçoit les signaux corporels
Adaptation sur le plan émotionnel
Renforce la capacité à prendre du recul
Développe la confiance et la clarté mentale
Aide à gérer les émotions et réactions face aux situations exigeantes
Récupération et meilleur sommeil
Améliore la qualité du sommeil profond
Récupération mentale et physique durable
Facilite l’endormissement et réduit les insomnies
Le Saviez-Vous ?
En état d'hypnose, votre cerveau devient 10 fois plus réceptif aux suggestions de changement positif
Sous hypnose, l'activité du cortex cingulaire antérieur et du cortex préfrontal (notre "filtre critique" ou juge intérieur) diminue.
Cela permet aux suggestions de contourner nos barrières logiques et d'atteindre directement les zones motrices et sensorielles, augmentant massivement la capacité du cerveau à intégrer de nouveaux comportements.
(Source : Etudes en imagerie cérébrale du Dr David Spiegel (Université de Stanford)
La micro nutrition est une approche qui analyse les besoins spécifiques de l’organisme en nutriments essentiels.
Elle vise à corriger les déséquilibres invisibles pouvant impacter l’énergie, l’immunité et les fonctions cognitives.
Chez Parysian, elle est intégrée pour renforcer les performances physiologiques naturelles.
Au service de la performance
Collectif
Présentiel ou visio
1 h
Programme
- Comment manger sainement en entreprise
- L’alimentation au service de la performance cognitive
- Comment maitriser son stress grâce à l’alimentation
- Récupérez un sommeil récupérateur
- La pause café : démêlez le vrai du faux
- Quels aliments manger pour optimiser sa qualité de vie / bien vieillir /
-Mangez oui mais comment ?
-La place de l’environnement dans l’alimentation
Equilibre acido basique
Effet de l’alimentation sur l’inflammation
Soutient les tissus musculaires et articulaires
Participe au confort global du corps
Santé de la femme
Soutient la stabilité du cycle naturel
Soutien des périodes hormonales avec plus de confort
Réduction des symptômes du SPM
Énergie cellulaire
Optimise la production d’énergie quotidienne,
Corrige les carences invisibles impactant la vitalité
Renforce la résistance à la fatigue
Impact sur l’humeur
Améliore équilibre et gestion émotionnelle
Diminution du brain Fog et augmente la clarté mentale
Soutient la concentration et la mémoire
Le Saviez-Vous ?
95% de votre sérotonine (l'hormone du bonheur) est produite dans vos intestins
Contrairement aux idées reçues, la majorité de notre sérotonine (hormone de la sérénité) n'est pas produite dans la tête, mais par les cellules de l'intestin.
Les bactéries de notre microbiote jouent un rôle clé dans cette synthèse.
(Source : Etude parDr Michael Gershon (Université de Columbia) et de Elaine Hsiao (UCLA)
L’acupuncture faciale est utilisé depuis des millénaires, en médecine traditionnelle chinoise qui agit sur des points précis du visage pour rééquilibrer la circulation d'énergie.
Il est dit que la beauté extérieure est le reflet d’un équilibre interne. L’acupuncture faciale permet d’obtenir un teint unifié et éclatant !
Les rides s’estompent via la stimulation de production locale de collagène et le visage est plus ferme grâce à la stimulation des muscles.
Réveillez l’éclat naturel de votre visage
Individuel
Présentiel
30 min à 45 min
Programme
- Stimuler naturellement les fibres d’élastines et la production de collagène
- Renforcer les muscles du visage
- Stimulation concomitante des points de sérénité pour une action émotionnelle
- Le teint est le reflet de l’équilibre interne
Qualité de la peau
Uniformise le grain de peau
Amélioration de l’ovale du visage
Teint éclatant
Récupération émotionnelle
Apporte un sommeil plus récupérateur
Aide à diminuer le stress
Libère les tensions émotionnelles figées dans les muscles faciaux
Renouvellement cellulaire
Stimule la production de collagène
Réduction des tâches cutanées
Réduction des rides
Recentrage interne
Augmente la capacité de résilience
Permet une sérénité profonde
Permet de revoir sa position face aux situations
Le Saviez-Vous ?
Chez 90% des participants, l’IRM du visage a prouvé que l’acupuncture faciale redessine l’ovale du visage.
(Source : Effect of Facial Acupuncture Stimulation: MRI-Based Masseter Muscle Volume Analysis and Questionnaire Evaluation, M. Ogino)
L'ostéopathie est une thérapie manuelle qui agit sur les tensions musculo-squelettiques et les déséquilibres structurels du corps, souvent amplifiés par le stress professionnel, la sédentarité ou les postures prolongées.
Chez Parysian, l'ostéopathie est intégrée comme levier de performance durable : en libérant les blocages physiques, elle favorise une meilleure récupération, une posture ancrée et une disponibilité mentale accrue.
Libérez votre corps, restaurez votre équilibre
Individuel
Présentiel
30 min à 1 h
Programme
- Évaluation de l’état de la personne dans sa globalité
- Bilan postural et des tensions musculaires
- Manipulation adaptée et personnalisée à chacun
- Amélioration de la digestion avec diminution ballonnement, reflux, constipation
- Amélioration du stress et du sommeil via l’action sur les paramètres précédents
Libération des tensions
Relâche les blocages musculo-squelettiques liés au stress
Soulage les douleurs chroniques du dos, nuque et épaules
Restaure une mobilité globale souvent altérée par la sédentarité
Performance physique
Améliore la récupération entre deux journées ou en déplacements
Optimise la posture pour une meilleur endurance physique
Prévient des blessures liées aux compensations musculaires
Équilibre nerveux
Diminue les manifestations physiques du stress chronique
Améliore la qualité du sommeil et la récupération profonde
Réduit les céphalées de tension et migraines liées à la tension nerveuse
Ancrage & posture
Améliore la portée de la voix et la respiration lors de la prise de parole
Favorise un ancrage solide et une présence affirmée
Renforce la posture en situation de leadership
Le Saviez-Vous ?
Après l’intervention d’ostéopathe en entreprise, la durée cumulées des arrêts de travail de courte durée est passé de 1,7 jours+/- 5,1 à J0 à 0,9j +/- 3,6j à J20 de façon statistiquement significatif
(Source : Impact de séances d’ostéopathie réalisées en entreprise sur les arrêts de travail des salariés souffrant de lombalgies, C. Garret et all)
Le Tai Chi est une branche de la médecine traditionnelle chinoise,
Tai Chi signifie le combat suprême et était utilisé à l’origine pour atteindre les poins vitaux de son adversaire.
Aujourd’hui il est pratiqué a des fins de développement intérieur en associant des gestes précis couplé à la respiration pour atteindre un état méditatif.
Chez Parysian, le Tai Chi est proposé comme un outil de régulation du stress et de recentrage, accessible à tous les profils, pour renforcer la clarté mentale et la présence sous pression.
Retrouvez l'agilité de votre corps et esprit
Individuel ou collectif
Présentiel ou visio
1 h
Programme
- Discipline qui permet d’augmenter la solidité interne
- Apporte résilience et force physique
- Engagement envers soi même
Concentration & focus
Améliore la qualité de présence en réunion et négociations
Réduit la dispersion mentale liée à la surcharge informationnelle
Entraîne la capacité d'attention soutenue pour des décisions plus claires
Énergie & vitalité
Maintient un niveau d'énergie stable tout au long de la journée
Amélioration des fonctions cognitives telles que la mémoire et la réflexion
Renforce la réserve d'endurance mentale sur le long terme
Leadership incarné
Cultive la maîtrise de soi face aux situations de haute pression
Développe l'équilibre intérieur comme fondation d'un leadership solide
Renforce la fluidité relationnelle par une posture corporelle ouverte
Gestion du stress
Réduit l'anxiété anticipatoire avant les moments clés
Installe un état de calme actif mobilisable à tout moment de la journée
Interrompt l’engrenage du stress par le mouvement lent et conscient
Le Saviez-Vous ?
Le Tai Chi augmente le volume de matière grise dans les zones du cerveau liées à la mémoire et à la prise de décision.
Des chercheurs ont constaté des changements structurels mesurables après seulement 8 semaines de pratique régulière.
(Source : Étude de l'Université de UCLA, publiée dans le Journal of Alzheimer's Disease)
Votre offre accompagnement Dirigeants
Diriger exige une lucidité constante, une capacité de décision rapide et une endurance mentale élevée. Pourtant, la charge invisible stress, fatigue, tensions physiques est rarement prise en compte.
Questions & Réponses
À qui s’adressent vos prestations en entreprise ?
Nos interventions s’adressent aux entreprises ou association souhaitant proposer un accompagnement sérieux et structuré à leurs collaborateurs et dirigeants.
Elles concernent aussi bien les démarches QVT (qualité de vie au travail) ou CSE.
Comment se déroule la mise en place d’une prestation ?
Un échange préalable permet de qualifier vos besoins, de définir le format, les volumes et les conditions d’intervention. Parysian assure ensuite l’organisation et la coordination de la prestation.
Qui apporte le matériel ?
Tout le matériel est apporté par le praticien (tables, boitier, aiguilles, consommables…). L’entreprise n’a rien à prévoir, hormis un espace clos.
Quels sont les formats proposés ?
De 2h, à la demi-journée (4h) jusqu’à la journée complète (8h).
Les séances sont-elles à titre médical ?
Les interventions ne sont pas à titre médical.
Elles s’inscrivent dans une démarche d’accompagnement général, adaptée au cadre professionnel.
Intervenez-vous partout en France ?
Oui. La réalisation des prestations depend des besoins des entreprises/ dirigeants et de la localisation des praticiens partenaires.
Qui encadre les interventions ?
Les séances sont réalisées par des praticiens qualifiés et certifiés, sélectionnés pour leur capacité à intervenir en environnement professionnel.
