Cohérence Cardiaque auprès des collaborateurs
Régulation neurovégétative appliquée à la performance collective
Comment l’intégrer concrètement
en entreprise ?
Format micro-rituel
collectif (effet culture)
→ 5 minutes en début
de réunion stratégique
→ 5 minutes avant
comité de direction
→ 5 minutes avant
entretien RH sensible
-
But :
réguler avant prise de décision
- Effet : moins de réactions impulsives plus de clarté cognitive
- 10 Mars 2026
- Lecture : 2 min
En entreprise, le vrai problème n’est pas le stress.
C'est :
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La non-récupération -
L’hyperactivation sympathique chronique -
La baisse de variabilité cardiaque -
La fatigue décisionnelle
La cohérence
cardiaque agit directement sur :
Le Nerf Vague
Def
Le HRV
La variabilité de la fréquence cardiaque
Le Cortisol
Def
Les émotions
Stabilité émotionnelle
C’est un outil de performance durable, pas juste de détente.
Intégration managériale
Former les managers à :
- exercer la cohérence cardiaque en équipe
- savoir quand et comment l'implémenter au travail
Chez Parysian on a des solutions : Cohérence Cardiaque, Hypnose
Votre offre accompagnement Dirigeants
Diriger exige une lucidité constante, une capacité de décision rapide et une endurance mentale élevée. Pourtant, la charge invisible stress, fatigue, tensions physiques est rarement prise en compte.
