Une réponse à chacun de vos besoins
Boostez la performance au travail grâce à des praticiens certifiés : Prestations et Conférences en entreprise
Nous inscrivons votre bien-être dans la réalité du monde professionnel
Chez Parysian, l’acupuncture est pensée pour accompagner et alléger les challenges du monde professionnel.
Nos Praticiens stimulent des points précis du corps avec des aiguilles afin de rééquilibrer les fonctions physiques et nerveuses.
Revitalisez votre corps et votre esprit
Acupuncture en entreprise
● Individuel
● Présentiel
● 30 min à 45 min
Programme
● Prévenir plutôt que guérir : intégrer l’acuponcture dans la qualité de vie au travail
● Comprendre le lien entre émotions et déséquilibres physiques
● Stimuler l’énergie naturellement
● Soulager les douleurs chroniques liées au travail
● Prévention du burn-out
● Réduction de l’anxiété et amélioration du sommeil
Modulation de la douleur
Aide à soulager les muscles sollicités par le travail
Adoucit l’arthrose, migraine, sciatique et tendinite
Participe à un soulagement plus rapide
Santé de la femme
Soutient les femmes à chaque étape du cycle
Adoucit la période de ménopause
Booste l’énergie quelque soit le moment du cycle
Auto-guérison du corps
Soutient les défenses immunitaires
Recharge le corps en profondeur
Relâche les tensions accumulées
Action sur l'axe émotionnel
Favorise un état de calme et sérénité
Aide à retrouver un sommeil récupérateur
Aide à réduire le stress et ses symptômes associés
La cohérence cardiaque est une technique de respiration guidée qui vise à réguler le système nerveux en influençant la variabilité de la fréquence cardiaque.
Chez Parysian, la cohérence cardiaque est utilisée comme un outil simple et efficace pour accompagner collaborateurs et dirigeants face à la pression quotidienne.
Savoir mieux respirer pour booster votre santé
Cohérence Cardiaque en entreprise
● Individuel ou collectif
● Présentiel ou visio
● 20 min
Programme
● Evaluer ses capacités de résilience et de régénération du corps
● Outils de prévention du burn out grâce à la respiration
● Intégrer la cohérence cardiaque dans la routine professionnelle
● Optimiser l’énergie dans la journée
● Technique simple pour réguler ses émotions en 5 minutes
Action sur le stress
Calme les tensions physiques du quotidien
Apaise le stress au quotidien
Relâche la pression accumulée
Régulation émotionnelle
Booste la bonne humeur (dopamine/ sérotonine)
Favorise le lâcher-prise
Facilite les relations avec les autres
Faculté cognitive
Renforce la concentration et l’accomplissement de tache
Participe à réduire le manque de l’attention
Stimule la mémoire et la capacité d'apprentissage
Accessibilité et autonomie
Contribue à prévenir l’accumulation du stress sur le long terme
Outils simple et efficace à utiliser chez soi
Participe à l’installation durable d’une résilience face aux sollicitations répétées
L'hypnose permet d’agir sur les schémas automatiques, le stress et les blocages émotionnels afin de favoriser un mieux-être durable.
Chez Parysian, l’hypnose est pensée pour soutenir la clarté mentale des dirigeants et équipes.
Développez l’accès à votre inconscient
Hypnose en entreprise
● Individuel ou collectif
● Présentiel ou visio
● 20 min à 45 min
Programme
● Apprendre à gérer son stress et la pression quotidienne
● Améliorer sa confiance en soi et la prise de parole
● Reprogrammer ses schémas limitants
● Se libérer de ses tensions émotionnelles
● Développer sa concentration et sa clarté mentale
Régulation du système nerveux
Calme l'agitation liée au stress
Favorise un état de détente profonde et contrôlée
Aide le corps à retrouver son équilibre
Gestion de la perception des sens
Adoucit le ressenti corporel
Participe au lien entre émotions et digestion
Change le rapport dont le cerveau perçoit les signaux corporels
Adaptation sur le plan émotionnel
Renforce la capacité à prendre du recul
Développe la confiance et la clarté mentale
Aide à gérer les émotions et réactions face aux situations exigeantes
Récupération et meilleur sommeil
Participe à améliorer la qualité du sommeil profond
Récupération mentale et physique durable
Facilite à réduire
l’endormissement et les insomnies
L’acupuncture faciale est utilisé depuis des millénaires, en médecine traditionnelle chinoise qui agit sur des points précis du visage pour rééquilibrer la circulation d'énergie.
Il est dit que la beauté extérieure est le reflet d’un équilibre interne. L’acupuncture faciale permet d’obtenir un teint unifié et éclatant !
Les rides s’estompent via la stimulation de production locale de collagène et le visage est plus ferme grâce à la stimulation des muscles.
Réveillez l’éclat naturel de votre visage
Acupuncture Faciale en entreprise
● Individuel
● Présentiel
● 30 min à 45 min
Programme
● Stimuler naturellement les fibres d’élastines et la production de collagène
● Renforcer les muscles du visage
● Stimulation concomitante des points de sérénité pour une action émotionnelle
● Le teint est le reflet de l’équilibre interne
Qualité de la peau
Adoucit l'aspect de la peau
Favorise l'amélioration de l’ovale du visage
Participe à un teint éclatant
Récupération émotionnelle
Favorise un sommeil réparateur
Contribue à diminuer le stress
Aide à relâcher les tensions du visage
Renouvellement cellulaire
Participe à la production de collagène
Aide à la réduction des tâches cutanées
Favorise la diminution des rides
Recentrage interne
Augmente la capacité de résilience
Installe une sérénité profonde
Permet de revoir sa position face aux situations
L'ostéopathie est une thérapie manuelle qui agit sur les tensions musculo-squelettiques et les déséquilibres structurels du corps, souvent amplifiés par le stress professionnel, la sédentarité ou les postures prolongées.
Chez Parysian, l'ostéopathie est intégrée comme levier de performance durable : en libérant les blocages physiques, elle favorise une meilleure récupération, une posture ancrée et une disponibilité mentale accrue.
Libérez votre corps, restaurez votre équilibre
Ostéopathie en entreprise
● Individuel
● Présentiel
● 30 min à 45 h
Programme
● Évaluation de l’état de la personne dans sa globalité
● Bilan postural et des tensions musculaires
● Manipulation adaptée et personnalisée à chacun
● Amélioration de la digestion avec diminution ballonnement, reflux, constipation
● Amélioration du stress et du sommeil via l’action sur les paramètres précédents
Libération des tensions
Relâche les tensions physiques liées au stress
Détend le dos, la nuque et les épaules
Redonne de la mobilité globale au quotidien souvent altérée par la sédentarité
Performance physique
Améliore la récupération entre deux journées ou en déplacements
Améliore la posture pour une meilleur endurance physique
Limite les tensions liées aux mauvaises postures
Équilibre nerveux
Diminue les manifestations physiques du stress
Favorise une meilleure qualité du sommeil et une récupération profonde
Apaise les tensions à l'origine des maux de tête
Ancrage & posture
Améliore la portée de la voix et la respiration lors de la prise de parole
Favorise un ancrage solide et une présence affirmée
Renforce la posture en situation de leadership
Le Tai Chi est un art martial et qui est une branche de la médecine traditionnelle chinoise,
Tai Chi signifie le combat suprême et était utilisé à l’origine pour atteindre les poins vitaux de son adversaire.
Aujourd’hui il est pratiqué a des fins de développement intérieur en associant des gestes précis couplé à la respiration pour atteindre un état méditatif.
Chez Parysian, le Tai Chi est proposé comme un outil de régulation du stress et de recentrage, accessible à tous les profils, pour renforcer la clarté mentale et la présence sous pression.
Retrouvez l'agilité de votre corps et esprit
Tai Chi en entreprise
● Individuel ou collectif
● Présentiel ou visio
● 1 h
Programme
● Discipline qui permet d’augmenter la solidité interne
● Apporte résilience et force physique
● Engagement envers soi même
Concentration & focus
Améliore la qualité de présence en réunion et négociations
Réduit la dispersion mentale liée à la surcharge informationnelle
Entraîne la capacité d'attention soutenue pour des décisions plus claires
Énergie & vitalité
Maintient un niveau d'énergie stable tout au long de la journée
Amélioration des fonctions cognitives telles que la mémoire et la réflexion
Renforce la réserve d'endurance mentale sur le long terme
Leadership incarné
Cultive la maîtrise de soi face aux situations de haute pression
Développe l'équilibre intérieur comme fondation d'un leadership solide
Renforce la fluidité relationnelle par une posture corporelle ouverte
Gestion du stress
Apaise le stress avant les moments clés
Installe un état de calme actif mobilisable à tout moment de la journée
Désamorce l’engrenage du stress par le mouvement lent et conscient
La Sophrologie est une discipline psycho-corporelle qui combine des techniques de relaxation dynamique, de respiration contrôlée et de visualisation positive pour harmoniser le corps et l’esprit
Retrouvez calme, concentration et confiance au quotidien
Sophrologie en entreprise
● Session collective
● Présentiel
● 20 min à 45 min
Programme
● Session pour reconnecter à soi même et augmenter l’estime et la confiance personnelle
● Méthode applicable en autonomie
Confiance en soi
Visualisation positive : image de soi plus assurée
Aide à identifier les croyances limitantes qui freinent l’épanouissement et la réussite
Transforme les pensées limitantes en pensées positives
Préparation Mentale
Améliore le sentiment de compétence personnelle
Projection positive : permet de visualiser la réussite avant de la vivre
Améliore la gestion du stress
Optimisation de la récupération
Facilite l'endormissement et la qualité du sommeil
Diminution des tensions physiques et mentales accumulées en journée
Retour à un état de clarté mentale et de disponibilité cognitive
Pratique en autonomie
Apaise des pensées intrusives lorsque le besoin se fait ressentir
La pratique régulièrement crée des ressources internes à tout moment
Récupération active entre deux périodes de forte charge
Le Saviez-Vous ?
Le massage est plus qu’un simple moment de détente, c’est un soin thérapeutique à part entière qui agit simultanément sur :
● les tissus,
● le système nerveux,
● l’état émotionnel.
Au service de la performance
Massage en entreprise
● Individuel
● Présentiel assis
● 10 à 15 min
Programme
● Amélioration de l’état émotionnel amenant de la détente instantanée
● Prévention des troubles musculo squelettiques
Action musculaire
Décontracte les muscles
Favorise la sécrétion d'anti douleurs naturels du corps
Favorise une sensation de légèreté corporelle
Action émotionnel
Apaise les tensions émotionnelles
Installe un calme profond
Facilite l’endormissement
Action sur les points gâchettes
Détend les zones de tension localisées
Relâchement musculaire
Renforce la résistance à la fatigue
Ancrage corporel
Permet de reconnecter le corps avec l’esprit
Limite les douleurs chroniques liées à la sédentarité
Renforcement de la conscience corporelle
La méditation est une pratique mentale qui invite à diriger intentionnellement son attention vers le moment présent et à faire le vide.
Cela permet de progressivement se libérer des préoccupations et tâches mentales.
Révélez votre sérénité naturelle
Méditation en entreprise
● Session collective
● Présentiel
● 20 min à 45 min
Programme
● Session pour tous, de débutant à pratiquant régulier ● Transformer en profondeur la manière dont on réagit aux imprévus et défis du quotidien
Clarté mentale
Prolonge l'attention sur une tâche
Meilleure concentration et productivité
Capacité à prendre des décisions éclairées
Gestion des émotions
Développe la capacité à observer ses émotions
Cultive la bienveillance envers ses émotions
Renforce la résilience face aux situations conflictuelles
Gestion stress chronique
Participe à la diminution des hormones du stress
Favorise une détente nerveuse profonde
Favorise un état de calme durable
Bienfaits physiques
Favorise un sommeil réparateur
Favorise une récupération musculaire en profondeur
Redonne de l'énergie au quotidien
Discipline ancestrale issue de l’Inde et vieille de 5000 ans.
Le Yoga combine des postures physiques et des techniques de respirations visant à harmoniser le corps, le souffle et l’esprit.
Une respiration retrouvée, une énergie nouvelle
Yoga en entreprise
● Individuel ou collectif
● Présentiel
● 20 min à 1h
Programme
● Enchaînement de posture en toute bienveillance avec correction des postures
● De débutant à pratiquant confirmé
● Différents types de yoga disponiblesselon votre préférence : hatha, vinyasa, ashtanga, yin
Diminution de l’anxiété
Favorise un état de calme durable
Contrôle du souffle amenant un état de calme
Favorise l’ancrage
Augmentation de la force musculaire
Favorise une meilleure oxygénation du corps
Gainage et consolidation de la sangle abdominale
Limite les tensions musculaires liées à la sédentarité
Amélioration de la souplesse
Améliore l'amplitude des mouvements
Assouplit les muscles en profondeur
Augmentation de la sensation de bien être dans son corps
Amélioration du sommeil
Facilite l’endormissement
Participe la production de mélatonine
Favorise un sommeil plus continu et réparateur
La micro nutrition est une approche qui analyse les besoins spécifiques de l’organisme en nutriments essentiels.
Elle vise à corriger les déséquilibres invisibles pouvant impacter l’énergie, l’immunité et les fonctions cognitives.
Chez Parysian, elle est intégrée pour renforcer les performances physiologiques naturelles.
Nourrissez la performance de l'intérieur
Conférence Bien-être (Bio-hacking) en entreprise
● Collectif
● Présentiel ou visio
● 2 h
Programme
Thématiques :
● Les hacks longévité
● Microbiote votre allié secret
● Pourquoi je me sens fatigué et comment y remédier ?
● Retrouvez un sommeil récupérateur
● Comment gérer mon stress ?
● Optimiser mes performances cognitives
● Sa protéger face aux polluants environnementaux
● Comment manger sainement en entreprise
● L’activité physique comme levier de longévité
● Santé mentale : comment trouver son équilibre
Anti-inflammatoire
L'alimentation influence le bien-être general du corps
Contribue au confort musculaire et articulaire
Participe au confort global du corps
Santé de la femme
Soutient le bien-être du cycle naturel
Apporte plus de confort à certaines périodes du mois
Accompagne les femmes pendant les variations du cycle
Énergie cellulaire
Favorise un regain d'énergie au quotidien
Accompagne un mode de vie plus énergisant
Renforce la résistance à la fatigue
Impact sur l’humeur
Améliore équilibre et gestion émotionnelle
Favorise une diminution du brain Fog et augmente la clarté mentale
Soutient la concentration et la mémoire
Le Saviez-Vous ?
Nos prestations s'adressent à l'ensemble de l'entreprise
● Dirigeants, confrontés à des enjeux de décision, de leadership et cherchant à préserver leur énergie et leur lucidité.
● Collaborateurs, en quête de plus de clarté, de confiance en soi et d’efficacité au quotidien.
● Equipes, cherchant à renforcer la prise de recul, la communication et la performance collective.
● Managers, qui veulent faire évoluer leur posture et souhaitant y voir plus clair.
Chaque prestation est adaptée aux enjeux stratégiques, au contexte et aux objectifs de chaque individu.
Les objectifs
De Parysian
- Prévenir les risques psychosociaux et les TMS au quotidien
- Offrir une reconnaissance concrète, indépendante du salaire, via des séances de sophrologie et d'ostéopathie
- Animer des conférences sur le stress, le sommeil, l'énergie et le confort musculaire
- Aborder des sujets encore tabous en entreprise : santé des femmes, émotions, humeur
- Ancrer durablement la qualité de vie au travail et prévenir le burn-out
Les bénéfices
Pour l'entreprise
- Moins d'arrêts maladie et moins de temps passé à gérer les absences
- Un turn-over maîtrisé et des équipes plus fidèles
- Des collaborateurs plus concentrés et plus productifs
- Une cohésion d'équipe renforcée et une marque employeur plus attractive
- Un climat social apaisé
- Des collaborateurs expérimentés qui restent dans l'entreprise
Votre offre Dirigeants
Diriger exige une lucidité constante, une capacité de décision rapide et une endurance mentale élevée. Pourtant, la charge invisible stress, fatigue, tensions physiques est rarement prise en compte.
Questions & Réponses
À qui s’adressent vos prestations en entreprise ?
Nos interventions s’adressent aux dirigeants, entreprises ou association souhaitant proposer un accompagnement sérieux et structuré à leurs collaborateurs et dirigeants.
Elles concernent aussi bien les démarches QVT (qualité de vie au travail) ou CSE.
Comment se déroule la mise en place d’une prestation ?
Un échange préalable permet de qualifier vos besoins, de définir le format, les volumes et les conditions d’intervention. Parysian assure ensuite l’organisation et la coordination de la prestation.
Qui apporte le matériel ?
Tout le matériel est apporté par le praticien (tables, boitier, aiguilles, consommables…). L’entreprise n’a rien à prévoir, seul un espace clos peut être requis en fonction de la prestation.
Quels sont les formats proposés ?
De 2h, à la demi-journée (4h) jusqu’à la journée complète (8h).
Les séances sont-elles à titre médical ?
Les interventions ne sont pas à titre médical.
Elles s’inscrivent dans une démarche d’accompagnement général, adaptée au cadre professionnel.
Intervenez-vous partout en France ?
Oui. La réalisation de la prestation dépend des besoins des entreprises/ dirigeants et de la localisation des praticiens partenaires.
Qui encadre les interventions ?
Les séances sont réalisées par des praticiens qualifiés et certifiés, sélectionnés pour leur capacité à intervenir en environnement professionnel.