Une réponse à chacun de vos besoins
Boostez la performance au travail grâce à des praticiens certifiés : Prestations et Conférences en entreprise
Nous inscrivons votre bien-être dans la réalité du monde professionnel
Chez Parysian, l’acupuncture est pensée pour accompagner et alléger les challenges du monde professionnel.
Nos Praticiens stimulent des points précis du corps avec des aiguilles afin de rééquilibrer les fonctions physiques et nerveuses.
Revitalisez votre corps et votre esprit
Acupuncture en entreprise
● Individuel
● Présentiel
● 30 min à 45 min
Programme
● Prévenir plutôt que guérir : intégrer l’acuponcture dans la qualité de vie au travail
● Comprendre le lien entre émotions et déséquilibres physiques
● Stimuler l’énergie naturellement
● Soulager les douleurs chroniques liées au travail
● Prévention du burn-out
● Réduction de l’anxiété et amélioration du sommeil
Modulation de la douleur
- Aide à soulager les muscles sollicités par le travail
- Adoucit l'arthrose, la migraine, la sciatique et la tendinite
- Participe à un soulagement plus rapide
Santé de la femme
- Soutient les femmes à chaque étape du cycle
- Adoucit la période de ménopause
- Booste l'énergie quel que soit le moment du cycle
Auto-guérison du corps
- Soutient les défenses immunitaires
- Recharge le corps en profondeur
- Relâche les tensions accumulées
Action sur l'axe émotionnel
- Favorise un état de calme et de sérénité
- Aide à retrouver un sommeil récupérateur
- Aide à réduire le stress et ses symptômes associés
La cohérence cardiaque est une technique de respiration guidée qui vise à réguler le système nerveux en influençant la variabilité de la fréquence cardiaque.
Chez Parysian, la cohérence cardiaque est utilisée comme un outil simple et efficace pour accompagner collaborateurs et dirigeants face à la pression quotidienne.
Savoir mieux respirer pour booster votre santé
Cohérence Cardiaque en entreprise
● Individuel ou collectif
● Présentiel ou visio
● 20 min
Programme
● Evaluer ses capacités de résilience et de régénération du corps
● Outils de prévention du burn out grâce à la respiration
● Intégrer la cohérence cardiaque dans la routine professionnelle
● Optimiser l’énergie dans la journée
● Technique simple pour réguler ses émotions en 5 minutes
Action sur le stress
- Calme les tensions physiques du quotidien
- Apaise le stress au quotidien
- Relâche la pression accumulée
Régulation émotionnelle
- Booste la bonne humeur (dopamine / sérotonine)
- Favorise le lâcher-prise
- Facilite les relations avec les autres
Faculté cognitive
- Renforce la concentration et l'accomplissement des tâches
- Participe à réduire le manque d'attention
- Stimule la mémoire et la capacité d'apprentissage
Accessibilité et autonomie
- Contribue à prévenir l'accumulation du stress sur le long terme
- Outils simples et efficaces à utiliser chez soi
- Participe à l'installation durable d'une résilience face aux sollicitations répétées
L'hypnose permet d’agir sur les schémas automatiques, le stress et les blocages émotionnels afin de favoriser un mieux-être durable.
Chez Parysian, l’hypnose est pensée pour soutenir la clarté mentale des dirigeants et équipes.
Développez l’accès à votre inconscient
Hypnose en entreprise
● Individuel ou collectif
● Présentiel ou visio
● 20 min à 45 min
Programme
● Apprendre à gérer son stress et la pression quotidienne
● Améliorer sa confiance en soi et la prise de parole
● Reprogrammer ses schémas limitants
● Se libérer de ses tensions émotionnelles
● Développer sa concentration et sa clarté mentale
Régulation du système nerveux
- Calme l'agitation liée au stress
- Favorise un état de détente profonde et contrôlée
- Aide le corps à retrouver son équilibre
Gestion de la perception des sens
- Adoucit le ressenti corporel
- Participe au lien entre émotions et digestion
- Change la façon dont le cerveau perçoit les signaux corporels
Adaptation sur le plan émotionnel
- Renforce la capacité à prendre du recul
- Développe la confiance et la clarté mentale
- Aide à gérer les émotions et réactions face aux situations exigeantes
Récupération et meilleur sommeil
- Participe à améliorer la qualité du sommeil profond
- Récupération mentale et physique durable
- Aide à réduire les troubles de l'endormissement et les insomnies
L’acupuncture faciale est utilisé depuis des millénaires, en médecine traditionnelle chinoise qui agit sur des points précis du visage pour rééquilibrer la circulation d'énergie.
Il est dit que la beauté extérieure est le reflet d’un équilibre interne. L’acupuncture faciale permet d’obtenir un teint unifié et éclatant !
Les rides s’estompent via la stimulation de production locale de collagène et le visage est plus ferme grâce à la stimulation des muscles.
Réveillez l’éclat naturel de votre visage
Acupuncture Faciale en entreprise
● Individuel
● Présentiel
● 30 min à 45 min
Programme
● Stimuler naturellement les fibres d’élastines et la production de collagène
● Renforcer les muscles du visage
● Stimulation concomitante des points de sérénité pour une action émotionnelle
● Le teint est le reflet de l’équilibre interne
Qualité de la peau
- Adoucit l'aspect de la peau
- Favorise l'amélioration de l'ovale du visage
- Participe à un teint éclatant
Récupération émotionnelle
- Favorise un sommeil réparateur
- Contribue à diminuer le stress
- Aide à relâcher les tensions du visage
Renouvellement cellulaire
- Participe à la production de collagène
- Aide à la réduction des taches cutanées
- Favorise la diminution des rides
Recentrage interne
- Augmente la capacité de résilience
- Installe une sérénité profonde
- Permet de revoir sa position face aux situations
L'ostéopathie est une thérapie manuelle qui agit sur les tensions musculo-squelettiques et les déséquilibres structurels du corps, souvent amplifiés par le stress professionnel, la sédentarité ou les postures prolongées.
Chez Parysian, l'ostéopathie est intégrée comme levier de performance durable : en libérant les blocages physiques, elle favorise une meilleure récupération, une posture ancrée et une disponibilité mentale accrue.
Libérez votre corps, restaurez votre équilibre
Ostéopathie en entreprise
● Individuel
● Présentiel
● 30 min à 45 h
Programme
● Évaluation de l’état de la personne dans sa globalité
● Bilan postural et des tensions musculaires
● Manipulation adaptée et personnalisée à chacun
● Amélioration de la digestion avec diminution ballonnement, reflux, constipation
● Amélioration du stress et du sommeil via l’action sur les paramètres précédents
Libération des tensions
- Relâche les tensions physiques liées au stress
- Détend le dos, la nuque et les épaules
- Redonne de la mobilité globale au quotidien, souvent altérée par la sédentarité
Performance physique
- Améliore la récupération entre deux journées ou en déplacement
- Améliore la posture pour une meilleure endurance physique
- Limite les tensions liées aux mauvaises postures
Équilibre nerveux
- Diminue les manifestations physiques du stress
- Favorise une meilleure qualité du sommeil et une récupération profonde
- Apaise les tensions à l'origine des maux de tête
Ancrage & posture
- Améliore la portée de la voix et la respiration lors de la prise de parole
- Favorise un ancrage solide et une présence affirmée
- Renforce la posture en situation de leadership
Le Tai Chi est un art martial et qui est une branche de la médecine traditionnelle chinoise,
Tai Chi signifie le combat suprême et était utilisé à l’origine pour atteindre les poins vitaux de son adversaire.
Aujourd’hui il est pratiqué a des fins de développement intérieur en associant des gestes précis couplé à la respiration pour atteindre un état méditatif.
Chez Parysian, le Tai Chi est proposé comme un outil de régulation du stress et de recentrage, accessible à tous les profils, pour renforcer la clarté mentale et la présence sous pression.
Retrouvez l'agilité de votre corps et esprit
Tai Chi en entreprise
● Individuel ou collectif
● Présentiel ou visio
● 1 h
Programme
● Discipline qui permet d’augmenter la solidité interne
● Apporte résilience et force physique
● Engagement envers soi même
Concentration & focus
- Améliore la qualité de présence en réunion et en négociation
- Réduit la dispersion mentale liée à la surcharge informationnelle
- Entraîne la capacité d'attention soutenue pour des décisions plus claires
Énergie & vitalité
- Maintient un niveau d'énergie stable tout au long de la journée
- Améliore les fonctions cognitives telles que la mémoire et la réflexion
- Renforce la réserve d'endurance mentale sur le long terme
Leadership incarné
- Cultive la maîtrise de soi face aux situations de haute pression
- Développe l'équilibre intérieur comme fondation d'un leadership solide
- Renforce la fluidité relationnelle par une posture corporelle ouverte
Gestion du stress
- Apaise le stress avant les moments clés
- Installe un état de calme actif mobilisable à tout moment de la journée
- Désamorce l'engrenage du stress par le mouvement lent et conscient
La Sophrologie est une discipline psycho-corporelle qui combine des techniques de relaxation dynamique, de respiration contrôlée et de visualisation positive pour harmoniser le corps et l’esprit
Retrouvez calme, concentration et confiance au quotidien
Sophrologie en entreprise
● Session collective
● Présentiel
● 20 min à 45 min
Programme
● Session pour reconnecter à soi même et augmenter l’estime et la confiance personnelle
● Méthode applicable en autonomie
Confiance en soi
- Visualisation positive : image de soi plus assurée
- Aide à identifier les croyances limitantes qui freinent l'épanouissement et la réussite
- Transforme les pensées limitantes en pensées positives
Préparation mentale
- Améliore le sentiment de compétence personnelle
- Projection positive : permet de visualiser la réussite avant de la vivre
- Améliore la gestion du stress
Optimisation de la récupération
- Facilite l'endormissement et la qualité du sommeil
- Diminution des tensions physiques et mentales accumulées en journée
- Retour à un état de clarté mentale et de disponibilité cognitive
Pratique en autonomie
- Apaise les pensées intrusives lorsque le besoin se fait ressentir
- La pratique régulière crée des ressources internes mobilisables à tout moment
- Récupération active entre deux périodes de forte charge
Le Saviez-Vous ?
Le massage est plus qu’un simple moment de détente, c’est un soin thérapeutique à part entière qui agit simultanément sur :
● les tissus,
● le système nerveux,
● l’état émotionnel.
Au service de la performance
Massage en entreprise
● Individuel
● Présentiel assis
● 10 à 15 min
Programme
● Amélioration de l’état émotionnel amenant de la détente instantanée
● Prévention des troubles musculo squelettiques
Action musculaire
- Décontracte les muscles
- Favorise la sécrétion d'anti-douleurs naturels du corps
- Favorise une sensation de légèreté corporelle
Action émotionnelle
- Apaise les tensions émotionnelles
- Installe un calme profond
- Facilite l'endormissement
Action sur les points gâchettes
- Détend les zones de tension localisées
- Relâchement musculaire
- Renforce la résistance à la fatigue
Ancrage corporel
- Permet de reconnecter le corps avec l'esprit
- Limite les douleurs chroniques liées à la sédentarité
- Renforcement de la conscience corporelle
La méditation est une pratique mentale qui invite à diriger intentionnellement son attention vers le moment présent et à faire le vide.
Cela permet de progressivement se libérer des préoccupations et tâches mentales.
Révélez votre sérénité naturelle
Méditation en entreprise
● Session collective
● Présentiel
● 20 min à 45 min
Programme
● Session pour tous, de débutant à pratiquant régulier ● Transformer en profondeur la manière dont on réagit aux imprévus et défis du quotidien
Clarté mentale
- Prolonge l'attention sur une tâche
- Meilleure concentration et productivité
- Capacité à prendre des décisions éclairées
Gestion des émotions
- Développe la capacité à observer ses émotions
- Cultive la bienveillance envers ses émotions
- Renforce la résilience face aux situations conflictuelles
Gestion du stress chronique
- Participe à la diminution des hormones du stress
- Favorise une détente nerveuse profonde
- Favorise un état de calme durable
Bienfaits physiques
- Favorise un sommeil réparateur
- Favorise une récupération musculaire en profondeur
- Redonne de l'énergie au quotidien
Discipline ancestrale issue de l’Inde et vieille de 5000 ans.
Le Yoga combine des postures physiques et des techniques de respirations visant à harmoniser le corps, le souffle et l’esprit.
Une respiration retrouvée, une énergie nouvelle
Yoga en entreprise
● Individuel ou collectif
● Présentiel
● 20 min à 1h
Programme
● Enchaînement de posture en toute bienveillance avec correction des postures
● De débutant à pratiquant confirmé
● Différents types de yoga disponiblesselon votre préférence : hatha, vinyasa, ashtanga, yin
Diminution de l'anxiété
- Favorise un état de calme durable
- Contrôle du souffle amenant un état de calme
- Favorise l'ancrage
Augmentation de la force musculaire
- Favorise une meilleure oxygénation du corps
- Gainage et consolidation de la sangle abdominale
- Limite les tensions musculaires liées à la sédentarité
Amélioration de la souplesse
- Améliore l'amplitude des mouvements
- Assouplit les muscles en profondeur
- Augmentation de la sensation de bien-être dans son corps
Amélioration du sommeil
- Facilite l'endormissement
- Participe à la production de mélatonine
- Favorise un sommeil plus continu et réparateur
Chez Parysian, les conférences sont un temps de sensibilisation collective fondé sur les données scientifiques les plus récentes.
Elle aide chacun à comprendre les mécanismes qui influencent son énergie, sa concentration et sa santé.
Chez Parysian, elle est pensée pour déclencher des changements concrets au quotidien.
Le savoir, premier levier de performance
Programme
Thématiques au choix
Santé mentale : comment trouver son équilibre
Comment gérer mon stress ?
Retrouver un sommeil récupérateur
Les hacks longévité
Le microbiote, votre allié secret
Pourquoi je me sens fatigué et comment y remédier ?
Les enjeux de la femme en entreprise
Optimiser mes performances cognitives
Se protéger face aux polluants environnementaux
Comment manger sainement en entreprise
L'activité physique comme levier de longévité
Réserver une conférence
Prendre rendez-vousLe Saviez-Vous ?
Nos prestations s'adressent à l'ensemble de l'entreprise
Dirigeants
Confrontés à des enjeux de décision, de leadership et cherchant à préserver leur énergie et leur lucidité.
Équipes
Cherchant à renforcer la prise de recul, la communication et la performance collective.
Managers
Qui veulent faire évoluer leur posture et souhaitent y voir plus clair.
Nos prestations sont adaptées suivant les exigences de votre entreprise :
Les objectifs
De Parysian- 01
Prévenir les risques psychosociaux et les TMS au quotidien
- 02
Offrir une reconnaissance concrète, indépendante du salaire, via des séances de sophrologie et d'ostéopathie
- 03
Animer des conférences sur le stress, le sommeil, l'énergie et le confort musculaire
- 04
Aborder des sujets encore tabous en entreprise : santé des femmes, émotions, humeur
- 05
Ancrer durablement la qualité de vie au travail et prévenir le burn-out
Les bénéfices
Pour l'entrepriseMoins d'arrêts maladie et moins de temps passé à gérer les absences
Un turn-over maîtrisé et des équipes plus fidèles
Des collaborateurs plus concentrés et plus productifs
Une cohésion d'équipe renforcée et une marque employeur plus attractive
Un climat social apaisé
Des collaborateurs expérimentés qui restent dans l'entreprise
Votre offre Dirigeants
Diriger exige une lucidité constante, une capacité de décision rapide et une endurance mentale élevée. Pourtant, la charge invisible stress, fatigue, tensions physiques est rarement prise en compte.
Questions & Réponses
À qui s’adressent vos prestations en entreprise ?
Nos interventions s’adressent aux dirigeants, entreprises ou association souhaitant proposer un accompagnement sérieux et structuré à leurs collaborateurs et dirigeants.
Elles concernent aussi bien les démarches QVT (qualité de vie au travail) ou CSE.
Comment se déroule la mise en place d’une prestation ?
Un échange préalable permet de qualifier vos besoins, de définir le format, les volumes et les conditions d’intervention. Parysian assure ensuite l’organisation et la coordination de la prestation.
Qui apporte le matériel ?
Tout le matériel est apporté par le praticien (tables, boitier, aiguilles, consommables…). L’entreprise n’a rien à prévoir, seul un espace clos peut être requis en fonction de la prestation.
Quels sont les formats proposés ?
De 2h, à la demi-journée (4h) jusqu’à la journée complète (8h).
Les séances sont-elles à titre médical ?
Les interventions ne sont pas à titre médical.
Elles s’inscrivent dans une démarche d’accompagnement général, adaptée au cadre professionnel.
Intervenez-vous partout en France ?
Oui. La réalisation de la prestation dépend des besoins des entreprises/ dirigeants et de la localisation des praticiens partenaires.
Qui encadre les interventions ?
Les séances sont réalisées par des praticiens qualifiés et certifiés, sélectionnés pour leur capacité à intervenir en environnement professionnel.