Optimisation Physique
Retrouvez votre équilibre, révélez votre potentiel.
Une approche personnalisée pour améliorer votre confort physique, libérer les tensions et retrouver un meilleur équilibre au quotidien.
Protocole Optimisation Physique
Un protocole d'environ 1 mois qui associe acupuncture, massage et ostéopathie à une conférence collective, pour réduire la fatigue physique, soulager les tensions et prévenir les troubles musculo-squelettiques.
Le protocole Optimisation Physique s'adresse aux équipes exposées à la sédentarité, aux postures prolongées et aux tensions musculaires liées au stress.
Il combine des séances individuelles de pratiques corporelles et une conférence collective sur l'ergonomie, l'alimentation et le mode de vie, pour des effets durables sur la récupération et la posture.
Retrouvez un corps libre et performant
« Comment optimiser la récupération et réduire les troubles musculo-squelettiques grâce à l'ergonomie, l'alimentation et le mode de vie ? »
Les pratiques du protocole
Des séances individuelles réalisées dans vos locaux par des praticiens certifiés.
Acupuncture
Soulager les douleurs liées au travail et la fatigue physique. Découvrir la pratique
Massage
Relâcher les muscles et retrouver une sensation de légèreté. Découvrir la pratique
Ostéopathie
Libérer les blocages et corriger la posture au poste de travail. Découvrir la pratiqueAccompagnement
- Fiches pratiques
- Suivi de mise en application
Pour ancrer les bons réflexes au-delà des séances.
Enjeux adressés
- Fatigue physique
- Tensions musculaires liées au stress
- Gêne articulaire
- Troubles de la posture
- Récupération musculaire difficile
Bienfaits
- Aide à réduire la fatigue physique
- Soulagement des douleurs et inconforts
- Relâchement musculaire
- Optimisation de la posture
Comment se déroule le protocole ?
Environ 1 mois, du premier échange au suivi.
Échange
Un premier rendez-vous pour comprendre les besoins de vos équipes et organiser le protocole.
Conférence
Une conférence collective sur l'ergonomie, l'alimentation et le mode de vie.
3 séances individuelles
Acupuncture, massage et ostéopathie, réalisés dans vos locaux par des praticiens certifiés.
Suivi
Des fiches pratiques et un suivi de la mise en application pour ancrer les résultats.
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Questions fréquentes
Combien de temps dure le protocole Optimisation Physique ?
Environ un mois, avec 3 séances individuelles et 1 conférence collective.
Quelles pratiques sont incluses ?
L'acupuncture, le massage et l'ostéopathie, réalisés par des praticiens certifiés du réseau Parysian.
Le protocole peut-il se faire en visio ?
La conférence peut se dérouler en visio. Les séances de pratiques corporelles ont lieu en présentiel, dans vos locaux.
À qui s'adresse ce protocole ?
Aux collaborateurs et dirigeants exposés à la sédentarité, aux postures prolongées, aux tensions musculaires ou à une fatigue physique persistante.
Comment les résultats sont-ils ancrés dans la durée ?
Chaque participant reçoit des fiches pratiques et bénéficie d'un suivi de la mise en application après les séances.
Offrez le protocole Optimisation Physique à vos équipes
Un interlocuteur unique, des praticiens certifiés, des protocoles conçus par notre médecin partenaire.
Réservez un échangeCas d'usage Entreprise
Enjeux
- Équipe fatiguée
- Difficulté à se concentrer
Problématiques
- Fatigue physiqueSédentarité et travail manuel en entrepôt
- ConcentrationStress et anxiété liés à la pression des résultats
La solution
Posture et gestion du stress
Bons gestes de manutention et récupération musculaire
Bienfaits
- Moins de tensions musculaires
- Sommeil récupérateur retrouvé
- Meilleure santé psychique
- Mieux gérer son stress
Dans mon entreprise, les équipes de bureau restent assises huit heures d'affilée, les équipes d'entrepôt portent et répètent les mêmes gestes toute la journée. Douleurs de dos, tensions cervicales, et le stress accumulé qui aggravait tout des deux côtés.
Le protocole d'optimisation physique de Parysian a été pensé séparément pour chaque équipe : posture et gestion du stress au bureau, bons gestes de manutention et récupération musculaire à l'entrepôt.
Résultat concret : moins de plaintes de dos, moins d'arrêts liés à des douleurs répétitives, et une ambiance nettement plus détendue. Chaque équipe a eu une réponse adaptée à ce qu'elle vit réellement.
Là où notre approche fait la différence
| Critère | Pratique ponctuelle | Coach de dirigeant | Parysian | |
|---|---|---|---|---|
| Expertise | ||||
| Suivi continu | ||||
| Corps et esprit traités ensemble | ||||
| Outils pratiques | ||||
| Résultats mesurés dans le temps | ||||
| Un interlocuteur unique qui organise tout |
Constatez l'évolution de votre qualité de vie
Evaluation de l'amélioration de la qualité de vie de chaque collaborateur AVANT / APRÈS réalisation du protocole et mesurée grâce à notre score Parysianer®.
Score élaboré à partir de questionnaires validés par la science*.
*Les Risques Psychosociaux de Karasek (RPS), l'Index de Sévérité de l'Insomnie (ISI), le Perceived Stress Scale (PSS).
AVANT
Après
Nos prestations s'adressent à l'ensemble de l'entreprise
Dirigeants
Confrontés à des enjeux de décision, de leadership et cherchant à préserver leur énergie et leur lucidité.
Équipes
Cherchant à renforcer la prise de recul, la communication et la performance collective.
Managers
Qui veulent faire évoluer leur posture et souhaitent y voir plus clair.
Nos prestations sont adaptées suivant les exigences de votre entreprise :
Découvrez nos Pratiques en Entreprise
Sélectionnez la ou les pratiques les plus pertinentes suivant vos besoins.
Votre offre Dirigeants
Diriger exige une lucidité constante, une capacité de décision rapide et une endurance mentale élevée. Pourtant, la charge invisible stress, fatigue, tensions physiques est rarement prise en compte.
Questions & Réponses
À qui s’adressent vos prestations en entreprise ?
Nos interventions s’adressent aux entreprises ou associations souhaitant proposer un accompagnement sérieux et structuré à leurs collaborateurs et dirigeants.
Elles concernent aussi bien les démarches QVT (qualité de vie au travail) que celles du CSE.
Comment se déroule la mise en place d’une prestation ?
Un échange préalable permet de qualifier vos besoins, de définir le format, les volumes et les conditions d’intervention. Parysian assure ensuite l’organisation et la coordination de la prestation.
Qui apporte le matériel ?
Tout le matériel est apporté par le praticien (tables, boîtier, aiguilles, consommables…). L’entreprise n’a rien à prévoir, hormis un espace clos.
Quels sont les formats proposés ?
De 2h, à la demi-journée (4h) jusqu’à la journée complète (8h).
Les séances sont-elles à titre médical ?
Les interventions ne sont pas à titre médical.
Elles s’inscrivent dans une démarche d’accompagnement général, adaptée au cadre professionnel.
Intervenez-vous partout en France ?
Oui. La réalisation des prestations dépend des besoins des entreprises et dirigeants et de la localisation des praticiens partenaires.
Qui encadre les interventions ?
Les séances sont réalisées par des praticiens qualifiés et certifiés, sélectionnés pour leur capacité à intervenir en environnement professionnel.
Comment savoir quel protocole me convient ?
Le plus simple est de faire notre questionnaire en ligne : une quinzaine de questions, environ 3 minutes. Il évalue votre stress, votre sommeil, votre forme physique et votre concentration, puis vous indique le protocole Parysian le plus adapté. Vous recevez par mail votre score, le détail par catégorie et 3 conseils à tester dès le lendemain. Le questionnaire est gratuit et sans engagement.